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【乾燥肌】ボディタオルをやめて手の平洗いが良いらしいが四十肩の自分はどうしたら良い?

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スキンケア
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crazynaka です。 電機メーカーに勤務しているサラリーマンです。 人付き合いが不得意ながら営業職として働いています。 食べ歩きが趣味で、出張に行ってはそこで美味しいモノを食べるのが楽しみです。 運動もせず食べ歩きしていたため激太りしてしまい、そのあと体重を絞るのに苦労しました。 昔はアウトドア派でしたが、完全にインドア人間になっており、ネットサーフィンが趣味になって来ました。 ネットで見つけた情報を発信して行きます。
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冒頭から年齢詐称してしまいました。
五十代のオジサンなので五十肩…。

 

自分は乾燥肌のためか、いつも背中がかゆく、つねに近くに
愛用のマゴの手「かく恋棒」を置いているのですが、マゴの手で
掻いても当然その場しのぎにしかなりません。

乾燥肌

画像:https://www.photo-ac.com/

 

そんなとき、「ボディタオルを使わない方がイイよ」
アトピーの後輩が教えてくれました。

 

でも、四十肩(五十肩と言うの抵抗あるw)の自分は一番かゆい
背中が上手く洗えないという問題に直面。

 

同じような悩みをもつ人に、自分の解決法をシェアします。

ボディタオルは使わない方が良い!? とくに乾燥肌ならなおさらです。

ボディタオル

画像:https://www.photo-ac.com/

結論から言えば、入浴時 ボディタオルは使わない方が良いです。

手のひらで洗うと良いと言われています。

とくに乾燥肌の人は固いボディタオルでゴシゴシはだめですよ!?

それどころか、洗わないという人(タ〇リさん)もいるくらい。

シャワーや浴槽のお湯につかることで、細菌の8割が流れ落ちるそうです。

肌をゴシゴシこすって洗うと古い角質が取れてスッキリしたように
感じて気持ちは良いんですけど皮膚がキズついて皮膚のバリア機能
が低下してしまいます。

せっかくかゆみを抑えようと風呂に入っているのに、汚れは取れる
けど肌が乾燥して乾燥肌(老人性乾皮症って言わないで…)に
なってしまうんです。

けっきょくかゆくて愛用のマゴの手を持ちあるく羽目に…。

 

しかし、世の中には素晴らしいボディタオルが有るんですよ。

それも、思ったより身近なところにソレは有りました。

 

なんと、知ってる人が開発して発売してました。

 

手のひら洗い、自分のように四十肩で背中に手が回らない人はどうしたら…

手のひら洗い

画像:https://www.photo-ac.com/

 

お風呂に入って体を洗わないと言うのは、若い人には抵抗があると
思いますが、手のひらで体を洗うことなら出来ますよね。

道具も要りませんし、簡単です。

 

肌を傷つけることも有りませんから角質層が痛んで潤いが逃げて
乾燥肌になってしまうことも防げます。

 

手のひら洗いがそんな良い方法とは分かっていても、自分のように
四十肩 の人には無理というものです。

娘はとうの昔に一緒にお風呂なんて入ってくれない歳ですし、
下の坊主は妻と一緒に入りたがって、たまにしか一緒に入ってくれません。

 

けっきょくは自分で洗うしかないんです。

 

やはりボディタオルを使わないと上手く背中が洗えないんです。

 

ボディタオルを使うなら硬めは良くないので避けましょう

 

「けっきょくボディタオルを使うのかよ」って思いましたよね?
使わない方が良いって言っておきながら…

 

でも、手が背中にまで回らないから仕方が無いんですよ。
四十肩の人はお分かりと思いますが、肩が上がらない。痛くて。

 

若い人は笑ってるかもしれませんけど、将来の自分自身の悩みに
なるかもしれないんですからね。

 

さて、ボディタオルですが、どんなものを選べばよいのか
自分の考えている基準をお教えします。

良いボディタオルの選び方

  • 硬すぎない(肌を傷つけない)
  • しっかり体を洗える(洗った感が欲しいですよね)
  • 十分な長さがある(短かすぎると肩がイタイ)
  • 乾きやすいモノ(雑菌の繁殖をおさえるため)

 

だいたいこんなところを目安にしています。

 

あくまで自分の判断基準ですが、体がかゆくて仕方が無い人は
今使っているボディタオルがどんな感じか調べてみて。

 

使うならこのボディタオルが肌へのダメージが少ないです

ボディタオル

ボディタオルにもイロイロ有ります。

100均でも売っているナイロン製のモノや、コットン素材、
スポンジを使っている人も居るかと思います。

 

自分は植物(トウモロコシ繊維)で作られたボディタオルです。

【超話題】肌のかゆみはこれで解消!お風呂で肌に優しい○○を使うだけ?!

 

使った感じは柔らかくて頼りない感じでなんですが、実際に
体を洗ってみるとシッカリ洗えている感も有ります。

もちろん入浴後の肌の感じも今までと違う感じになって来ました。

 

以前は硬くて体を洗ったら皮膚を一皮むくと思うくらいの硬い
ナイロン製のモノを愛用していました。

何ならタワシでも良いくらいでした。 マジで。

 

でも、ボディタオルを変えてみたら肌の感じが本当にちがう。

冗談ぬきで四十肩です!の言葉がそのまま信じてもらえるような
肌の感じになって来ました。
(10歳サバ読めますよー 奥さん!!)

 

ついでに、マゴの手を使うこともほとんどなくなりました。

 

他に乾燥肌の人が気にした方が良いことまとめ

 

自分のように乾燥肌で体がかゆいと言う人は、ボディタオルのほかに
衣類や食生活、寝不足やストレスにも気をつけると良いです

化学繊維の衣類は避けて綿製品を選んだり、食生活ではビタミン
摂取を心掛けるとイイです。

特にビタミンAは新陳代謝をアップさせるので、積極的に摂取
すると良いと思います。

 

アルコールや刺激の強い香辛料も避けたほうが良いですね。

 

入浴後にはスキンケア化粧品(赤ちゃんなら白色ワセリンを全身
に塗ってあげる)でお肌のメンテナンスを欠かさないようにしましょう。

 

なんてムズカシイことを列挙したらキリが有りません。

中にはナカナカ改善出来ない事も有りますよね。

 

家族でお住まいだったら自分一人だけ食事を分けたりなど
出来ませんし、会社勤めならアルコールのお付き合いも毎回は
断れなかったり…。

 

なので、ちょっと気をつければ出来ることだけを下の囲みに書いておきます。

  • お風呂に入るときは ぬるめのお湯にする。
  • 長湯は避ける
  • 手のひら洗いか、柔らかいボディタオルを使って肌をゴシゴシこすって洗わない
  • 泡立ちの良い石鹸(ボディソープ)には気をつける
  • 石鹸、ボディソープはしっかり洗い流す

 

意外に思うかもしれませんが泡立ちの良い石鹸やボディソープって
肌に悪い可能性があります。

 

その理由ですが、泡立ちを良くするために界面活性剤が入っている
可能性が高いです。

 

泡で肌を包み込んで優しく洗う” って言うのが常識だと最近まで
自分も思ってましたが、肌に悪い成分が入っているなら本末転倒です。

 

そのあたりは

肌のかゆみが激減した「しみずの無添加ボディソープ」についての記事

にまとめてあります。

 

ぜひ、いまお使いの石鹸やボディソープの成分を見てみて下さい。

 

少しでも自分と同じ悩みを抱えている人のお役に立てれば幸いです。

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